Då var det dags igen att försöka med båda bloggarna. Jag fick ideen att dela med mig min tränings-spellista som jag har just nu som hjälper mig att bli motiverad med att kämpa på löpbandet och crosstrainer.

 

Denna låt som är en cover på micheal jacksons låt, är en snabbtempo hårdrocks(?) låt som får mig att vilja springa i takten och hjälper mig att hålla den takten hela vägen. Detsamma gäller på crosstrainer, jag håller samma takt hela vägen men kanske inte lika snabbt.

 

I versen är det snabbtempo och när det kommer till refrängen är det samma takt men när jag springer ger det en känsla att under refrängen tar jag större steg.

 

 Lite lättare joggning tills det kommer till de snabba remixdelen som jag kallar det då går det snabbare.

 

Denna hörde jag när den används på BodyCombat och älskade den. Letade upp den och nu är det en bra låt för att jogga/springa.

Jätte bra för crosstrainer, RnB är inte rikigt något jag tränar med, men vissa av de är bra för träning, som denna.